Welche Diät hilft?


Das Neue Jahr ist da und der Winterspeck soll weg.

Eine Diät bedeutet meist, dass Sie es akzeptieren, dass Sie sich für eine gewisse Zeit disziplinieren. D.h., Sie verkneifen sich Nahrung bei der Sie denken, dass Sie ungesund ist.

Ihr Körper stellt sich in einer Diät um, um mit den neuen Bedingungen zurecht zu kommen. Ernähren Sie sich danach wieder wie vorher, stellt er sich wieder zurück, stellt er sich auf die alten Bedingungen ein.

Vielleicht haben Sie in der Zeit der Diät gespürt, was Ihnen guttun würde. Womöglich war es angenehm, sich um den Bauch herum freier zu fühlen.

Warum bloß fallen Sie in die alten Muster zurück, obwohl Sie spüren, dass es Ihnen mit einer gesunden Ernährung besser geht?

Was wollen Sie mit einer Diät bewirken?

Sie wissen eigentlich, dass die lästigen Kilos Körpergewicht zurückkommen, wenn Sie nicht auf Dauer etwas verändern.

Weshalb ist eine Diät so kurzlebig?

Finden Sie es heraus – und bleiben Sie auf Dauer schlank.

 

 

Ihre Heilpraktikerin in Bad Aibling 08061 386 93 19.