Wieviel Alkohol ist zu viel?
Was macht Alkohol mit unserem Körper?
Alkohol als Genussmittel trinken?
Wie viel Alkohol ist zu viel?
Ist die Menge zu viel, die Sie im Internet als angegebene Richtlinie finden?
Die Menge, die Ihnen Ihr Arzt nennt?
Oder ist Ihre Grenze die, die Ihre Frau von Ihnen erwartet?
Welches ist Ihre eigene Grenze?
Die andere Grenze ist die, die Ihrem Organismus passt. Die Menge, die Ihr Organismus verträgt.
Was macht Alkohol mit Ihrem Körper?
Bestimmt wissen Sie schon einiges darüber, was Alkohol mit uns anstellen kann. Womöglich ist aber nicht bekannt, wie umfangreich er tatsächlich unsere körperlichen Abläufe beeinflusst.
Der zweite Grund ist der, dass unser Kleinhirn auf den Alkohol reagiert. Unser Kleinhirn ist für die Koordination unserer Bewegungen zuständig. Im Kleinhirn haben wir viele Nervenzellen. Von einer Nervenzelle zur anderen funktioniert die Kommunikation über Botenstoffe. Trinken wir Alkohol, dann verläuft diese Kommunikation nicht mehr einwandfrei und wir schwanken.
Das Gehirn kann durch die Einnahme von Alkohol geschädigt werden. Die funktionierende Gehirnmasse kann weniger werden.
Den Augen tut Alkohol nicht gut. Die Wölbung der Linse im Auge wird durch einen Muskel erreicht. Durch Alkohol reagiert dieser verlangsamt. Wir sehen nicht mehr scharf. Alkohol kann die nervlichen Anteile im Auge schädigen. Trinken wir auf Dauer zu viel, kann das zur Verschlechterung der Sehkraft, zu Grauem Star und anderen Augenerkrankungen führen.
Muskeln: Alkohol beeinflusst die Proteinsynthese. Machen wir Sport und wollen Muskeln aufbauen, dann geht das schneller, wenn wir unseren Alkoholkonsum niedrig halten..
Abnehmen: nach Fett enthält Alkohol am meisten Kalorien. Er hemmt die Fettverbrennung und sorgt für Fetteinlagerung.
Beim Abbau von Alkohol entsteht Essigsäure. Diese wird für den Energiestoffwechsel verwendet. Haben wir keinen Bedarf an Energie, dann wird die Essigsäure zu Fett verarbeitet und in Form von Fett gespeichert.
Alkohol bewirkt eine verstärkte Magen-Darm-Durchblutung. Dadurch ist die Haut gerötet und warm. Durch die dauernde Erweiterung der Blutgefäße durch den Alkohol, kann es zur „Schnapsnase“ kommen. Die Atmung wird verstärkt. Es kommt so zum Schnarchen.
Die Libido steigert sich, allerdings wird eine Erektion erschwert.
Für die Leber ist Alkohol ein Schadstoff, den sie abbauen muss. Zellen können kaputt gehen, wenn sie nicht nachkommt, das Gift abzubauen. Es kommt zu einer Fettleber und in der Folge zu einer Vernarbung der Leber.
Die Drüsenzellen der Bauchspeicheldrüse können sich entzünden. Es kann sich ein Diabetes Mellitus, eine Zuckerkrankheit entwickeln.
Der Herzmuskel kann geschädigt werden. Das Ergebnis sind Schwellungen an den Beinen bis hin zur Atemnot, .
Alkohol als Genussmittel trinken?
Entscheiden Sie, ob Alkohol zu Ihren Genussmitteln gehören soll oder nicht.
Empfehlungen liegen bei Frauen bei ca. 150ml Wein pro Tag, Bier bei 300ml.
Bei Männern das Doppelte.
Mindestens zwei alkoholfreie Tage in der Woche helfen der Leber zu regenerieren.
Wie in allem spielt die Menge eine wesentliche Rolle. Die Dosierung macht das Gift aus.
Ihre Heilpraktikerin in Bad Aibling, Jennifer Gruber 08061 386 93 19.
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