Fühlen Sie sich in Ihrer Haut nicht wohl?
Versuchen Sie sich in dem riesigen Diät-Angebot zurecht zu finden?
Sie fragen sich wie Sie Ihre Wunschfigur behalten können?
Wo liegt eigentlich das Problem?
Haben Sie sich schon einmal gefragt, weshalb es dermaßen schwierig ist, abzunehmen?
Ich kann es Ihnen sagen. Aber Vorsicht! Es klingt hart. Aber es ist meine Überzeugung:
„Sie wollen nicht wirklich!“
Ich spreche dabei aus eigener Erfahrung.
Ich habe mir eingeredet, dass ich schlanker sein will. Ja. Irgendwie schon. Aber wollte ich es auch tatsächlich sein?
Um ehrlich zu sein. Sie alle wissen, was Sie tun müssen, damit die Pfunde purzeln. Nämlich:
Weniger essen, das Richtige essen, sich mehr bewegen.
So einfach ist das.
Wieso tun Sie es dann nicht?
Sie kennen die Antwort bereits: „Weil Sie nicht wollen.“
Was ist so stark, dass es Sie von Ihrem Wunsch abhält?
Wenn Sie genau diesen Punkt herausfinden und klären, dann ist das Erreichen Ihres Idealgewichts nicht mehr so weit von Ihnen entfernt.
Übrigens: Lesen Sie den Titel aufmerksam durch:
Was ist so stark, dass es Sie von Ihrem Wunsch abhält?
Genau das ist das Übel, weshalb Sie nicht das Richtige für Ihr Idealgewicht tun:
Ihr WUNSCH. Sie handeln nicht, sondern es bleibt bei einem Wunsch.
Wenn Sie etwas konkret vorhaben, tun Sie es dann einfach? Oder möchten Sie es dann tun?
Ein Beispiel:
Wenn Sie einkaufen gehen müssen, möchten Sie dann gerne einkaufen gehen oder gehen Sie einfach in den nächsten Supermarkt und holen sich die Lebensmittel, die Sie brauchen?
Wenn Sie aufstehen möchten, stehen Sie dann auf? Oder bleiben Sie sitzen, weil Sie nur aufstehen MÖCHTEN?
Den Wunsch zum Ziel machen
Sie haben im Laufe Ihres Lebens Vorgehensweisen erlernt. So sind Reaktionsabläufe entstanden, mit denen Sie für sich sinnvoll mit Situationen umgehen können. Geht es Ihnen gut damit, dann behalten Sie sie bei.
Diese Vorgehensweisen haben Sie tief in sich drin. Sie dienen Ihrem Schutz. Sie haben sie überprüft und beschlossen, dass Sie so funktionieren können und dass es Ihnen auf diese Weise gut geht.
Leider können genau diese Muster und Prägungen verhindern, dass Sie einen neuen Wunsch in die Tat umsetzen.
Denn wenn Sie an Ihrem schützenden, erprobten System rütteln wollen, bedeutet das für Ihr Unterbewusstsein, dass es gefährlich werden könnte. Also halten Sie an den alten Vorgehensweisen fest.
Muster aufbrechen
Täglich kommen neue Situationen auf Sie zu. Sie stellen darum alt erprobte, nach Ihrer Überzeugung funktionierende Systeme nicht dauernd in Frage. Denn Sie brauchen die Energie laufend für das Verarbeiten von neuen Erlebnissen.
Deshalb ist es sinnvoll, wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um genauer hin zu schauen. Bewusst überprüfen Sie, ob ein Muster noch taugt oder ob es verbessert werden soll. Ansonsten spult es einfach sein bewährtes Programm ab. Das passiert unreflektiert, weil es gewohnheitsmäßig abläuft.
Ihre Heilpraktikerin in Bad Aibling, Jennifer Gruber 08061 386 93 19.