Fruktose-Intoleranz ist die häufigste echte Intoleranz.
Wieso ist Fruktose ein Problem?
Solange der Fruchtzucker dadurch aufgenommen wird, weil er im Obst enthalten ist, ist das für den Stoffwechsel unseres Körpers kein Problem. Dieser Zucker wird langsam aufgenommen.
Leider nehmen wir Fruktose heute über Produkte auf, die reine Fruktose beinhalten. So hat sich die Aufnahme massiv gesteigert. Häufig nehmen wir nicht wahr, dass wir Fruktose aufnehmen, weil sie in Sirup oder Fertigprodukten enthalten ist und nicht in einem natürlichen Produkt wie z.B. in einem Apfel.
Fruktose wird schnell in Fett umgebaut. Die Zeit reicht nicht um ein Sättigungsgefühl zu registrieren. So nehmen wir zu viel Fruktose auf. Machen wir unmittelbar nach der Fruktose-Aufnahme Sport, wird sie auch wieder abgebaut. Wenn nicht, speichern wir es in Form von Fett.
Also Vorsicht vor verstecktem Fruchtzucker!
Ihre Heilpraktikerin in Bad Aibling 08061 386 93 19.