Wozu dienen uns Gefühle?
Ist es sinnvoll, Gefühle zu zeigen?
Was sind Gefühle?
Es gibt physiologische Wahrnehmungsempfindungen. Damit ist z.B. gemeint, wenn ich über die Haut streiche, dass es mich dann kitzelt. Oder dass ich etwas als heiß empfinde.
Ich möchte heute über Gefühle schreiben, die sich mit einem seelischen Empfinden, mit Fühlen äußern.
Wieso haben wir Gefühle?
Fühlen ist eine Grundfunktion des Menschen.
Aufgrund unserer Gefühle gehen wir Beziehungen ein. Wir entscheiden uns für diese Bluse und nicht für jenes T-Shirt.
Wir finden junge Tiere süß, ein schöner Sonnentag kann uns einen positiven Tag bescheren.
Was wäre, wenn wir keine Gefühle hätten?
So wie z.B. unser Staubsauger. Er ist nicht sauer, weil er immer nur Staub zu sehen bekommt. Er ist nicht depressiv, weil wir ihn in die Ecke stellen.
Ich behaupte mal, es würde keine Beziehungen geben. Keine Lebensqualität. Denn es wäre alles egal. Jeder würde vor sich hin leben und funktionieren. Wünsche hätten wir keine, denn dann müssten wir ja ein Gefühl haben für etwas, das wir haben wollen.
Ist es sinnvoll, Gefühle zu zeigen?
Es ist also von Natur auf gegeben, dass wir Gefühle haben. Wir sind keine Roboter. Sollen wir sie deswegen aber auch zeigen?
Es kann verletzen, wenn das Gegenüber mit einem Gefühlsausdruck nicht umgehen kann.
Haben Sie sich schon einmal überlegt, dass das dann die Angelegenheit des anderen ist und nicht Ihre?
Sie haben Gefühle. Sie zeigen sie, leben sie. Wollen Sie sich einschränken, weil Sie immer im Vornherein überlegen müssen, wie der andere reagieren könnte?
Sie können gar nicht wissen, was Sie auslösen wenn Sie sich so oder anders verhalten. Es ist so gesehen immer für irgendwen falsch bzw. daneben, wenn Sie sich ausdrücken. Für einen Dritten hingegen ist es fantastisch, wie Sie denken und sich präsentieren.
Wichtiger ist, was Sie mit der Reaktion des Anderen machen.
Steht Ihnen der Andere nahe, dann drücken Sie sich um Gottes Willen trotzdem aus. Denn Sie sind so, wie Sie sind. DAS IST GUT SO! Ihre Art und Weise, wie Sie Ihren Beitrag zum Leben geben, macht Ihre Persönlichkeit aus.
Steht Ihnen der Andere nahe, dann wird es ihm wichtig sein, sich mit Ihnen zu verstehen. Dann wird er nachfragen. Er wird sich darüber ausdrücken, wie Sie auf ihn wirken. Er tut das deswegen, weil er Sie verstehen will, weil Sie ihm wichtig sind.
Steht Ihnen der andere nicht nahe, ist es trotzdem sinnvoll, sich auszudrücken. Überlegen Sie sich, WIE Sie sich ausdrücken. Etwas weniger Spontanität kann da auch mal von Vorteil sein. Wenn Sie im Gespräch von sich reden, wie Sie etwas empfinden, was Sie denken, dann braucht sich der andere nicht gleich angegriffen zu fühlen. Es kann zu einem lösungsorientierten Gespräch kommen. Passen Sie sich hingegen nur immer an, unterdrücken Sie sich selber, bis Ihnen irgendwann der Kragen platzt.
Ihre Heilpraktikerin in Bad Aibling, Jennifer Gruber 08061 386 93 19.
Meine Blogs haben nicht den Anspruch auf Vollständigkeit. Sie sind als Gedankenanregung gedacht.