Was bedeutet für Sie Glück?
Ist Glück dem Zufall überlassen?
Bereits in alten Zeiten haben sich Philosophen damit auseinander gesetzt, was Glück eigentlich ist.
Wichtig ist, was Glück für SIE bedeutet.
Wann haben Sie sich zum letzten Mal richtig glücklich gefühlt?
Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und denken Sie an den Moment zurück.
Wie war dieser Moment für Sie? Haben Sie Entspannung gefühlt? Oder übermütige Unruhe?
Was ist passiert, dass Sie in den Glückszustand gekommen sind?
Was haben Sie in diesem Augenblick gedacht?
Was bestimmt unser Glück?
Wenn Sie sich durch Studien lesen, dann stellt sich heraus, dass Menschen glücklich sind, wenn:
- Sie ein angenehmes, wohlwollendes Umfeld haben
- Am Arbeitsplatz ein respektvoller Umgangston herrscht
- Freunde und Partnerschaft
- Gesundheit
- Sportliche Betätigung
- Schöne Erlebnisse
- Berührungen (sei es auf der Haut oder durch Gefühle)
- Positives Denken
- Dopamin und Selen (Dopamin ist ein Hormon, Selen ein Spurenelement)
Werden Sie Herr über sich selbst!
Wenn Sie obige Liste durchlesen, dann bedeutet das, dass Sie Ihr Glück selber bestimmen können.
Es gibt leider Zeiten, da erleben Sie Schicksalsschläge. Aber die gehen wieder vorbei. Wichtig ist, was Sie daraus machen.
Es gibt immer Mittel und Wege um etwas zu verbessern, damit es Ihnen gut geht. Allerdings ist es wichtig dass Ihnen bewusst ist, dass Sie sich glücklich fühlen dürfen. Wenn Sie sich diese Erlaubnis nicht geben können, dann stehen Sie sich selber im Weg. Der allererste Schritt zum Glück ist es also, dass Sie erkennen, dass Sie den Schalter umlegen können von: Ich möchte gerne glücklich sein zu: Ich BIN glücklich und freue mich täglich auf das, was ich heute erlebe.
Das ist meist einfacher, als wie Sie es sich im Moment vielleicht vorstellen mögen.
Ihre Heilpraktikerin in Bad Aibling, Jennifer Gruber 08061 386 93 19.